Måndag Och Träning Med Jorma
M då var de dags för första veckan med nytt träningsschema. I dag var de 2 timmar fys och kondition med Jorma och mitt första träningspass på över en vecka på grund av en förkyldning. Började som vanligt
med att hoppa över häckarna å gick över och körde lite löpning. De va snabba starter som gällde, man var 2 och 2 å låg på mage mot varandra och Jorma ropade antingen grön eller vit så skulle man antingen jaga den andra eller bli jagad. Riktigt skoj =)
Sen var de dags för den så kallade 30, 30. Den övningen när man " vilar" när man springer över kullen för den som som inte vet. Beskriver den i ett tidigare inlägg. Riktigt jobbig är den och idag började vi med alla benövningar. Var riktigt tungt faktiskt. Fick även kliva av senare på grund av lite andningssvårigheter. Man går alltid över gränsen men man ja vill verkligen inte ge mig men man måste lyssna på kroppen har jag lärt mig efter mycket om och men.
Är aldrig kul att behöva stå vid sidan av när alla andra ger gärnet. Alla tar verkligen i till max. Ska bli riktigt kul när serien drar igång. Men innan det är de en del träningsmatcher å cuper som ska spelas. Har blandannat en cup nu den 24 Augusti. Finns info på Endres hemsida, finns en länk i inlägget innan.
De var allt för idag men återkommer snart igen...
med att hoppa över häckarna å gick över och körde lite löpning. De va snabba starter som gällde, man var 2 och 2 å låg på mage mot varandra och Jorma ropade antingen grön eller vit så skulle man antingen jaga den andra eller bli jagad. Riktigt skoj =)
Sen var de dags för den så kallade 30, 30. Den övningen när man " vilar" när man springer över kullen för den som som inte vet. Beskriver den i ett tidigare inlägg. Riktigt jobbig är den och idag började vi med alla benövningar. Var riktigt tungt faktiskt. Fick även kliva av senare på grund av lite andningssvårigheter. Man går alltid över gränsen men man ja vill verkligen inte ge mig men man måste lyssna på kroppen har jag lärt mig efter mycket om och men.
Är aldrig kul att behöva stå vid sidan av när alla andra ger gärnet. Alla tar verkligen i till max. Ska bli riktigt kul när serien drar igång. Men innan det är de en del träningsmatcher å cuper som ska spelas. Har blandannat en cup nu den 24 Augusti. Finns info på Endres hemsida, finns en länk i inlägget innan.
De var allt för idag men återkommer snart igen...
Kommentarer
Trackback
