Fårösund
Japp då har vi varit på träningsläger i Fårösund. Kunde ha varit roligare eftersom ja har varit sjuk me feber och varit förkyld, och inte har kunnat delta i så mycket. Men Har lärt mig en hel del av att bara vara med att lyssna och titta.
Har gått igenom det mesta i playboken, speciellt de olika spelsystemen.
Riktigt bra att vi gick igenom de först teoretiskt och sen även fick pröva spela så.
Vi har mycket kvar innan allt sitter där det ska men som sagt vi har ca 1 månad kvar på oss så nu e de bara att ge järnet.
Vi har även ändrat om träningsschmat, nu kör vi följande:
Måndagar : 2 timmar fys och kondition
Tisdagar: 2 timmar innebandy
Onsdag: 2 timmar syrka med fria vikter
Torsdag: 1 timma innebandy plus 1 timma kondition
Lördag: 2 timmar kondition
För mer info kolla Endres hemsida : www.endreif.nu
Så nu är de full fart som gäller. Är bara att se till att bli frisk för min del så att jag inte missar mer. Är bara att bita ihop.
Har gått igenom det mesta i playboken, speciellt de olika spelsystemen.
Riktigt bra att vi gick igenom de först teoretiskt och sen även fick pröva spela så.
Vi har mycket kvar innan allt sitter där det ska men som sagt vi har ca 1 månad kvar på oss så nu e de bara att ge järnet.
Vi har även ändrat om träningsschmat, nu kör vi följande:
Måndagar : 2 timmar fys och kondition
Tisdagar: 2 timmar innebandy
Onsdag: 2 timmar syrka med fria vikter
Torsdag: 1 timma innebandy plus 1 timma kondition
Lördag: 2 timmar kondition
För mer info kolla Endres hemsida : www.endreif.nu
Så nu är de full fart som gäller. Är bara att se till att bli frisk för min del så att jag inte missar mer. Är bara att bita ihop.
Kommentarer
Trackback
