Styrka / Stretching
Styrka idag, eller ja...de va ju bara "rörlighetsträning" för mig och det innebar bara stretsching, Fick inte ens ta nåra varv å värma upp...ja skulle "kallstretcha" minnsan...Hmm aja som sagt är ju bara att göra de man blir tillsagd, har ju lovat att inte klaga...
E ju pinsamt å erkänna men har faktiskt träningsvärk ida....i hela kroppen!!! Trodde jag hade slagit i mig först när ja på jobbet tog emot den första kunden å hade så ont i armarna när ja skulle klippa. Helt sjukt va man tappar allt fort. Längtar verkligen efter att få komma igång med lite löpning. De spritter i bena på mig. Men men i morn är det dags för innebandy igen =) Blir å åka dit å skjuta lite å hoppas på att de blir lite övningar man kan va me på =) Å så förstos så blire en massa stretsching...Aja de blir va man gör de till som ja brukar säga =D hahaha...
